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Mulheres na academia: os 5 incômodos silenciosos que ainda afastam alunas das academias

Mulheres na academia: os 5 incômodos silenciosos que ainda afastam alunas das academias A presença de mulheres na academia nunca foi tão expressiva. Nos últimos anos, o treino deixou de ser associado apenas à estética e passou a representar saúde, autonomia, performance e bem-estar emocional. Dados do IBGE mostram que a prática regular de atividade