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Você já ouviu falar nisso? 7 soluções pouco conhecidas que estão transformando a saúde mental

Você já ouviu falar nisso? 7 soluções pouco conhecidas que estão transformando a saúde mental Em 2025, a saúde mental deixou de ser apenas sobre meditação ou consultas tradicionais. Novas ferramentas digitais, suplementos e práticas integrativas estão ganhando espaço e prometem transformar a forma como cuidamos do bem-estar emocional. E acredite: algumas dessas soluções você