como usar probióticos

Quando seu intestino conversa com seu cérebro: probióticos e o caminho da saúde mental

Quando seu intestino conversa com seu cérebro: probióticos e o caminho da saúde mental Imagine um mundo invisível dentro de você, onde trilhões de microscópicas criaturas vivem, se comunicam entre si e afetam diretamente seu humor, cognição e bem-estar emocional. Esse universo é o intestino, e a “população microbiana” que habita ali — chamada microbiota