Castanha-do-Brasil: o superalimento nacional que protege o coração, fortalece a imunidade e equilibra a tireoide Poucos alimentos reúnem tantos benefícios comprovados à saúde quanto a castanha-do-Brasil. Rica em gorduras boas, selênio, zinco, magnésio e antioxidantes, ela é considerada por muitos especialistas como um verdadeiro “superalimento natural”, capaz de impactar diretamente na imunidade, na saúde cardiovascular
Olavo Sampaio
Discos que derretem na língua: a nova era dos sleep & energy strips Com fórmulas que derretem instantaneamente na boca, os chamados sleep strips e energy strips estão ganhando espaço entre soluções acessíveis, portáteis e rápidas para sono reparador e energia na medida certa, especialmente para o público moderno em 2025. O mercado global de
Olavo Sampaio
NAD⁺ Functional Drinks: o próximo nível da longevidade em sua garrafa A coenzima NAD⁺, celebrada como chave para energia celular, reparo de DNA e saúde geral, está migrando do laboratório e das clínicas para o mercado de beverages prontos para beber (RTD). Essa transição marca o início de uma nova era, em que beber longevidade
Olavo Sampaio
Psicobióticos: o futuro da saúde mental via intestino — o que você precisa saber Pesquisas recentes confirmam: a relação entre intestino e cérebro vai muito além da digestão — é uma via ativa de comunicação bidirecional, e nela emergem os psicobióticos, próbioticos específicos capazes de impactar diretamente nosso humor, estresse e cognição. Um estudo recente
Olavo Sampaio
NAD⁺ na skincare: o novo marco da beleza antienvelhecimento com embasamento científico A molécula NAD⁺, conhecida por sua importância na saúde celular e candidaturas como suplemento de longevidade, agora ganha destaque nas prateleiras de skincare, prometendo reverter os sinais de envelhecimento diretamente nas camadas mais profundas da pele. Marcas líderes como Aramore, desenvolvidas por cientistas
Olavo Sampaio
Supergummies: o doce funcional que conquista e provoca controvérsia O formato gummy virou o queridinho do mundo wellness — colorido, saboroso e fácil de consumir, ele seduz consumidores de todas as idades. O mercado global de suplementos em balas está estimado em cerca de US$ 11,7 bilhões em 2025, segundo a Fortune Business Insights, com projeção
Olavo Sampaio
Taurina: anti‑idade ou modinha passageira? A verdade por trás do hype Nas últimas semanas, a onda do “anti‑aging” trouxe a taurina ao centro das discussões no universo wellness. O aminoácido, presente em bebidas energéticas e suplementos, ganhou fama entre biohackers e influenciadores por supostamente prolongar a vida e melhorar a saúde das pessoas. Mas até
Olavo Sampaio
Por que a creatina virou o novo suplemento queridinho das mulheres? A ciência explica Nos últimos meses, a creatina deixou de ser um suplemento restrito aos fisiculturistas e ganhou espaço no nécessaire de milhares de mulheres mundo afora. Influenciadoras como Ivanka Trump, Sara Foster e Mel Robbins popularizaram o uso em suas redes sociais e
Olavo Sampaio
Ecoansiedade: como as mudanças climáticas estão afetando a saúde mental e o bem-estar Em meio a recordes de temperatura, desastres ambientais e um noticiário constantemente alarmante, cresce um fenômeno silencioso, mas cada vez mais presente: a ecoansiedade. O termo, ainda recente no vocabulário popular, descreve o estado de angústia, medo e impotência diante das mudanças
Olavo Sampaio
Suplementos inteligentes: A nova fronteira da nutrição personalizada em 2025 A busca por saúde e bem-estar deu um salto significativo nos últimos anos. Em 2025, um dos movimentos mais impactantes nesse cenário é a ascensão dos suplementos inteligentes — produtos desenvolvidos com base em dados genéticos, hábitos de vida, microbioma e objetivos específicos de cada
Olavo Sampaio
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